Фитнес-бабушки: 100 человек из Первоуральска встали на путь ЗОЖ

12 часов дня, воскресенье. Жители Талицы на протяжении вот уже нескольких месяцев собираются в центральном дворе микрорайона — между домами улиц Сакко и Ванцетти и Цветочная — с некоторых пор спортивная площадка стала местом притяжения для пенсионеров.

Как раз на это время назначены спортивные занятия по скандинавской ходьбе, которые проводит общественная организация «Первоуральск – город чемпионов». Постепенно к активистам, которые выдают всем желающим палки для скандинавской ходьбы, подходят подтянутые женщины в кроссовках и повязках. Некоторые спортсменки приходят уже со своими палками — это значит, что они отходили 10 занятий и инвентарь им был подарен в качестве мотивации – заниматься дальше.

«Я и раньше занималась для себя, но увидела, что «Город чемпионов» проводит организованные занятия и решила присоединиться. Мне очень нравится, мы тут и общаемся и делимся новостями, занимаемся. Новые люди постоянно присоединяются, скучать нам некогда. Я себя лучше чувствую после занятий, стала подвижная, энергичная», – говорит участница Галина Изместьева.

Занятия начинаются   с приятных моментов: сегодня еще четыре человека получат заветные подарки. Далее – разминка перед ходьбой. С женщинами и немногочисленными мужчинами занимаются руководитель организации «Первоуральск – город чемпионов» Дмитрий Андреевский и активист Валентина Астахова.

«Этот вид спорта - один из самых полезных для граждан такой возрастной категории, как, впрочем, и для многих других. Он не дает такой нагрузки на суставы, как бег, задействует самые разные группы мышц. Кроме того, он энергозатратный и предполагает занятия на свежем воздухе. Мы видим, что каждый раз число участников нашего клуба «Скандинавской ходьбы» увеличивается и это, конечно, радует. Только ради наших занятий люди приезжают в Талицу из Первоуральска, значит, мы все делаем правильно и будем продолжать. Сегодня зарегистрировалось уже более 100 участников», — говорит руководитель организации «Первоуральск – город чемпионов» Дмитрий Андреевский.

Участницы занятий уверяют, что с того момента, как начали увлекаться скандинавской ходьбой, постройнели, подтянулись, стали меньше жаловаться на суставы, повысилась выносливость и работоспособность.

«Некоторые наши ровесники говорят, что им хватает физической нагрузки - на участке дел невпроворот. Но, поверьте, это совсем не то. Мне очень нравятся наши занятия, я жду воскресенья, чтобы приехать заниматься: полезно и атмосфера здесь веселая», - уверяет Майя Кудрявцева.

Напомним, занятия по скандинавской ходьбе проходят каждое воскресенье в 12:00 на спортивной площадке по адресу улица Талица, дом №5. Присоединиться может любой желающий.



Ещё новости о событии:

Фото Анны Неволиной Жители Талицы на протяжении вот уже нескольких месяцев собираются в центральном дворе микрорайона — между домами на улицах Сакко и Ванцетти и Цветочная — с некоторых пор спортивная площадка стала м
12:36 19.06.2017 Городские вести - Первоуральск
Занятия по скандинавской ходьбе проходят каждое воскресенье в 12:00 на спортивной площадке по адресу улица Талица, дом №5.
12:11 19.06.2017 Pervo66.Ru - Первоуральск
100 человек из Первоуральска встали на путь ЗОЖ. 12 часов дня, воскресенье.
11:56 19.06.2017 Первоуральск.Ру - Первоуральск
12 часов дня, воскресенье.
11:52 19.06.2017 Pervo.Ru - Первоуральск
Фитнес-бабушки: 100 человек из Первоуральска встали на путь ЗОЖ - Первоуральск.РФ
12 часов дня, воскресенье.
11:32 19.06.2017 Первоуральск.РФ - Первоуральск
 
По теме
В Свердловской области сын убитого мужчины вырос и потребовал с убийцы компенсацию Егор СОЛОВЬЕВ Потерявший отца мужчина не был признан потерпевшим по уголовному делу 20 лет назад Фото:
Здоровье в тренде - Газета Время Почему диспансеризация это не просто визит к врачу и пара анализов Для чего нужна диспансеризация, кто может ее пройти в 2024 году и какие патологии можно выявить на первом этапе, рассказывает Анастасия Солодухина,
Газета Время
Профилактика туберкулеза от рождения до преклонных лет - Городская больница Свердловская область – регион, где эпидемическая ситуация по туберкулезу ежегодно улучшается, но вероятность заражения данным заболеванием остается актуальной и требует регулярной профилактики.
Городская больница
На фотографии: памятник Екатерине II в Симферополе. - Военно-исторический музей 10 лет назад, 18 марта 2014 года, произошло событие мирового уровня – в состав России вернулся Крым.
Военно-исторический музей
Отряд юнармейцев «Кудрявцевцы» Исовской средней школы совместно с ветеранской организацией пос. Ис (председатель Н. А. Балахонцева), ветераном боевых действий Ю. А. Звековым возложили цветы на могилу В. С. Кудрявцева, погибшего в Афганистане, а также участвовали в митинге у памятника «Черный тюльпан» в пос. Ис - Газета Время Отряд юнармейцев «Кудрявцевцы» Исовской средней школы совместно с ветеранской организацией пос.
Газета Время