Новости города БезФормата.Ru
Первоуральск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман

Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье. И больше половины жителей страны устанавливали такого помощника на свой гаджет хотя бы раз. Эксперты «МегаФона» составили ТОП-5 мобильных приложений, с которыми смартфон станет виртуальным тренером и поможет в самостоятельных занятиях спортом.

«Забронировать отель, купить авиабилет, заправить авто со счета мобильного, помочь накачать мышцы или сбалансировать питание – смартфон может почти все. Главное, чтобы в нем были быстрый 4G-интернет и нужные программы. Первый вопрос решается установкой нашей сим-карты, а второй – скачиванием приложений, отобранных экспертами на основе популярности и отзывов клиентов», – отмечает директор по инфраструктуре «МегаФона» на Урале Антон Щербаков. 

№1. «Runkeeper» для любителей бега и скандинавской ходьбы. Приложение позволяет делать фотоснимки и оперативно публиковать их в соцсетях. Оно может быть интегрировано с другими фитнес-приложениями и программами, моделирующими состояние здоровья. 

№2. Инструктор на «7 минут». Идеально подходит для занятых людей и для тех, кто пока не готов посещать спортзал. Тренировки занимают всего семь минут в день и не требуют дополнительных тренажеров. 

№3. «Фитнес план 30 дней». Виртуальный фитнес тренер разработает эффективный и детальный план по достижению результатов на месяц. В приложении есть подсказки, которые укажут правильную технику выполнения. Фитнес план — качественная программа, содержащая все необходимые советы и упражнения для приведения тела в форму. 

№4. «Ежедневник» для соблюдения диеты «FatSecret». Приложение помогает следить за питанием: высчитывает индивидуальную суточную норму калорий исходя из ваших данных (пол, рост, вес, возраст и образ жизни). «FatSecret» также рассчитывает количество калорий, процент белков, жиров и углеводов из того списка продуктов, который вы вносите в дневной рацион. 

№5. «Мой тренер по похудению». Приложение окажет психологическую помощь в борьбе с лишним весом, чувством голода, «заеданиями», искушениями и ленью. Оно содержит мотивирующие рекомендации, уведомления о цели, мотивирующие фото и многое другое. 

«После окончания спортивной карьеры стал тренером и за полгода набрал лишний вес, – делится Андрей Нутрихин, российский лыжник, призёр этапа Кубка мира, участник Олимпийских игр в Нагано. – С помощью инструктора и приложения «Fat Secret» удалось скорректировать режим питания и физических нагрузок. Результат – минус 10 кг за 4 месяца.

Последние новости Свердловской области по теме:
Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман

Нажмите для просмотра в полном размере... - Ural24.Com
Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман - Екатеринбург
Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье.
15:29 07.08.2017 Ural24.Com
Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман - KU66.Ru
Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман - Каменск-Уральский
Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье.
15:21 07.08.2017 KU66.Ru
Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман - Первоуральск.РФ
Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман - Первоуральск
Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье.
15:16 07.08.2017 Первоуральск.РФ
Павел Путинцев: «ЭКСПО» превратит Екатеринбург в территорию счастья - Ekburg.RuЕкатеринбургу нужна точка роста, считает бренд-эксперт, кандидат искусствоведения Павел Путинцев.
12.12.2017 Ekburg.Ru
Университет выступит партнером мероприятия, которое пройдет на Урале уже в восьмой раз 18 декабря на площадке Технопарка «Университетский» состоятся VIII боевые учения для предпринимателей.
12.12.2017 УрФУ им. Б.Н.Ельцина
Источник: www.e1.ru Фото: globallookpress.com В Екатеринбурге решили поднять настроение горожанам и выпустить на городские улицы мусоровозы, украшенные гирляндами.
12.12.2017 UralWeb.Ru
Арбитражный суд полностью удовлетворил иск ООО «Е1.ру», который агентство выдвинуло в отношении редактора Накануне.RU Татьяны Николаевой.
12.12.2017 МК Екатеринбург
Вектор движения – успех! - Октябрьский район Екатеринбурга7 декабря 2017 районный Октябрьский совет старшеклассников «РОССт» принял участие в финале областного конкурса «Вектор успеха», проводимого в рамках сетевого проекта «Уральская академия лидерства».
12.12.2017 Октябрьский район Екатеринбурга
Ночью на Уралмаше прогремели взрывы - Вечерний ЕкатеринбургВ ночь на 12 декабря на уралмашевском рынке загорелся павильон с фейерверками.
12.12.2017 Вечерний Екатеринбург
В бассейне Сухого Лога едва не утонул ребенок - УралИнформБюроПрокуратура проводит проверку. 9 декабря в бассейне спортивного комплекса "Здоровье" в Сухом Логу ребенок захлебнулся и несколько минут провел под водой.
11.12.2017 УралИнформБюро
Адвокат Сергей Исаев. Фото Ольги Хмелевой - Городские вестиФото Ольги Хмелевой В Первоуральске начали рассматривать дело Любови Шварцкоп .
12.12.2017 Городские вести
alexander_myasnikov1 - КП Екатеринбург
В Подмосковье ревнивый муж вывез жену в лес и пытал, отрубая топором пальцы
25-летняя мама двоих детей потеряла обе руки Александр РОГОЗА kp_ru_msk @rogozavr Утром в понедельник у Серпуховской больницы тормознула иномарка.
КП Екатеринбург
В жуткой аварии на трассе погиб 10-летний ребёнок - Вечерний Екатеринбург
В жуткой аварии на трассе погиб 10-летний ребёнок
Сегодня, 10 декабря, в 11.20 утра на трассе Пермь-Екатеринбург произошла жуткая авария: столкнулись грузовик Volvo и легковая машина Nissan Almera.
Вечерний Екатеринбург
В жуткой аварии на трассе погиб 10-летний ребёнок - Вечерний Екатеринбург
В жуткой аварии на трассе погиб 10-летний ребёнок
Сегодня, 10 декабря, в 11.20 утра на трассе Екатеринбург-Пермь произошла жуткая авария: столкнулись грузовик Volvo и Nissan Almera.
Вечерний Екатеринбург
IMG_2407.jpg - Тагильский рабочийСегодня на сцене городского дворца детского и юношеского творчества вручали дипломы и подарки победителям конкурса детского литературного творчества «Серая Шейка».
12.12.2017 Тагильский рабочий
Уважаемые жители Полевского городского округа! - Администрация г. ПолевскойДень Конституции Российской Федерации – Основного закона нашей страны – является символом незыблемых символов и ценностей.
12.12.2017 Администрация г. Полевской
ДК «Современник» приглашает ребят в волшебную страну Конфитюринбург - Газета Золотая горкаАвтор : «Золотая горка» ДК «Современник» приглашает ребят в волшебную страну Конфитюринбург Выбираем, на какую елку сводить своего ребенка и сходить самим.
12.12.2017 Газета Золотая горка
В Екатеринбурге покажут киноконцерт «Hans Zimmer: Live in Prague» с хитами из «Гладиатора» «Интерстеллара» и «Пиратом Карибского моря» - МК Екатеринбург
В Екатеринбурге покажут киноконцерт «Hans Zimmer: Live in Prague» с хитами из «Гладиатора» «Интерстеллара» и «Пиратом Карибского моря»
В пятницу, 22 декабря, в ККТ «Космос» Екатеринбурга покажут эксклюзивный концерт «Hans Zimmer: Live in Prague».
МК Екатеринбург
Марк Захаров Фото: Михаил ФРОЛОВ - КП Екатеринбург
С Леонидом Броневым простились в театре «Ленком» под музыку из «17 мгновений весны»
Актера похоронят на Новодевичьем кладбище рядом с могилами Льва Дурова и Владимира Зельдина Дарья ЗАВГОРОДНЯЯ @framsp Друзья и сослуживцы народного артиста СССР были немногословны:
КП Екатеринбург
Народная артистка России Иза Высоцкая получила "Признание" - Тагильский рабочий
Народная артистка России Иза Высоцкая получила "Признание"
Премию Благотворительного фонда "Артист" Народная артистка России, актриса Нижнетагильского драматического театра получила в Москве, в Государственном театре наций.
Тагильский рабочий
Выражаем глубокие соболезнования родным и близким Санникова Геннадия Вячеславовича - Минспорт Свердловской областиУшел из жизни легендарный футболист, ветеран спорта Геннадий Вячеславовчи Санников.
12.12.2017 Минспорт Свердловской области
ЧМ-2018 откроет наш город для болельщиков с разных материков - Вечерний ЕкатеринбургСледующим летом на четыре матча чемпионата мира по футболу-2018 в Екатеринбург прилетят порядка 100—120 тысяч болельщиков.
12.12.2017 Вечерний Екатеринбург
Илья Сорокин. Фото предоставлено ИКЦ - Городские вестиАндрей Орлов и Петр Цыганенко. Фото предоставлено ИКЦ В Инновационном культурном центре прошла мотивационная встреча, организованная руководителем проекта «Быть Первым» Ильей Сорокиным.
11.12.2017 Городские вести
Фото предоставлено организацией "Первоуральск — город чемпионов". - Городские вести
Поддержали олимпийцев и открыли зимний сезон
Фото предоставлено организацией "Первоуральск — город чемпионов". Катание со склона Пильной, соревнования по горнолыжному спорту,
Городские вести
«Автомобилист» проиграл «Югре» - Вечерний Екатеринбург
«Автомобилист» проиграл «Югре»
Несколько дней назад, 7 декабря, «Автомобилист» убедительно выиграл в Ханты-Мансийске — 4:0.
Вечерний Екатеринбург
Татьяна Тарасова Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - КП Екатеринбург
Как российских спортсменов отпустили на Олимпиаду под нейтральным флагом
Так решило Олимпийское собрание - высший орган олимпийского движения в России Андрей ВДОВИН @av_esq Российским спортсменам, решившим выступать на Олимпиаде-2018 под нейтральным флагом, дан зеленый свет .
КП Екатеринбург
Уважаемые жители Полевского городского округа! - Администрация г. ПолевскойДень Конституции Российской Федерации – Основного закона нашей страны – является символом незыблемых символов и ценностей.
12.12.2017 Администрация г. Полевской
Владимир Путин заявил о необходимости снизить влияние хоздеятельности на природу - Администрация г. ЕкатеринбургПрезидент направил приветствие участникам всероссийского экологического съезда.
12.12.2017 Администрация г. Екатеринбург
Во вторник вечером Первоуральск окутает смог - Pervo66.RuСиноптики выпустили предупреждение. В Первоуральске синоптики выпустили предупреждение о смоге.
12.12.2017 Pervo66.Ru
Они просто хотели зажечь окна, чтобы получилось слово «РОССИЯ», но что-то пошло не так - Pervo66.RuСтранная акция, посвященная Дню Конституции, прошла в Первоуральске. Жители Первоуральска стали свидетелями странного флешмоба.
12.12.2017 Pervo66.Ru
Общероссийский прием граждан проходит в Екатеринбургской городской Думе - Городская ДумаСегодня, 12 декабря 2017 года, в Екатеринбургской городской Думе проходит общероссийский прием граждан.
12.12.2017 Городская Дума