Не люблю проигрывать

15­-летний КМС по велоспорту Константин Пронин рассказал о том, что нужно делать, чтобы достичь в спорте высоких результатов.

Неоднократный победитель и призер всероссийских соревнований, член сборной Свердловской области по велоспорту — к своим 15­-ти годам Константин Пронин добился впечатляющих результатов. О том, как учиться без троек, когда постоянно тренируешься, кумирах и планах на будущее спортсмен рассказал в совместном проекте «Городских вестей» и общественной организации «Первоуральск — город чемпионов».

 

Освоил велик за один день

В секцию велоспорта МУП «Старт» мы приехали к девяти часам утра. Несмотря на ранний час, ребята, занимающиеся в секции, уже готовятся к тренировке. Одним из первых пришел Константин Пронин.

— Я стал заниматься в секции велоспорта, когда мне было всего семь лет, — начал рассказывать Костя, — родители порекомендовали «присмотреться к велосипедам». Летом, когда гулял с друзь­ями, решил заглянуть в секцию — там все показали, рассказали, мне понравилось.

Нравится Константину уже почти девять лет, хотя кататься на велосипеде молодой человек не умел совершенно.

Фото Анны Неволиной

 

— Меня учили друзья, сел на обыкновенный велик и за один день его освоил, — вспоминает Костя. — Как только я стал ездить уверенно, мне дали спортивный велосипед, с переключением скоростей. Разница колоссальная — обыкновенный велосипед, он действительно обыкновенный, чтобы кататься в свое удовольст­вие. У «шоссейников» свои достоинства — на них мы катаемся, в основном, летом, по трассе. Если гонки устраиваются именно на «шоссейниках», то протяженность может составлять и 80, и 100 километров.

Сейчас, рассказывает Константин, он проходил подготовку на Сross­Сountry— там ребятам предстоит кататься на Mountain bike.

— Маунтин байк предназначен для гонок по пересеченной местности — по лесам, горам, — объясняет спортсмен. — На нем проще — проехал километров 10­-20, и все. На «шоссейниках» все намного сложнее, там и конкуренция на гонках больше.

 

25 километров за 30 минут

Несмотря на то, что начало занятий велоспортом совпало с еще одним важным событием в жизни — поступлением в первый класс, Константин признается, что перед ним никогда не стояло дилеммы — учеба или спорт.

Фото Анны Неволиной

— Я старался все совмещать, тем более тренировки у нас были всего по часу, так как мы были еще маленькими, — говорит Константин. — Это сейчас занимаемся по два-­три часа. Я все успевал. Сейчас перешел в десятый класс, но все равно стараюсь не тренироваться в ущерб учебе, хотя занимаюсь иногда по два раза в день, чтобы в следующем сезоне достичь максимальных результатов. Я бы не сказал, что это как-­то влияет на процесс обучения — стараюсь учиться без троек. Математику очень люблю.

Для того, чтобы стать кандидатом в мастера спорта, Константин сдавал нормативы — юноше нужно было проехать определенное количество километров и уложиться в заданное время.

— Обычно это — 25 километ­ров, нужно проехать их за 27 минут в командной гонке, в обычной время несколько увеличивается — 25 километров за 31 минуту.

Фото Анны Неволиной

Велоспорт — это не только «крути педали», как признается спортсмен.

— Мы готовимся к соревнованиям в Верхней Пышме, там и велогонка, и бег по горам, и подтягивание, и прыжок в длину, — перечисляет Константин. — У велосипедистов нет «одного вида спорта» — мы и на лыжах ходим, и в футбол играем. Вчера вот, например, бежали десять километ­ров, вечером я пришел — на велостанке позанимался.

 

Старался «быть в призах»

Ноги для велосипедиста — не главное, считает Константин Пронин. Нужно, чтобы были сильными и руки, и спина.

— У меня, конечно, были травмы, я падал, причем, скорость велосипеда на момент падения была немаленькая, — говорит спортсмен. — Руки обдирал, ноги, но все это быстро заживает.

Поначалу больно было, но потом привык. С каждым разом катаешься все лучше и лучше, совершенствуешь технику вождения, поэтому частота травм уменьшается.

Велоспорт — достаточно затратный, поэтому Константин пока тренируется на велосипеде, который предоставили в секции.

Фото Анны Неволиной

— Велоформу нам тоже выдают в секции, поэтому пока ощутимых затрат нет, — продолжает Костя. — Единственное — это соревнования, с ними возникают некоторые сложности — спонсировать их часть приходится родителям. Но они очень стараются, поддерживают меня, радуются, когда занимаю какие­-то места, привожу награды. Я сейчас получаю стипендию от главы городского округа — стало немного попроще.

Константин говорит, что он бы хотел побеждать всегда, но этот год, по словам спортсмена, не удался.

— В прошлом году я стал победителем и призером Всероссийских соревнований, победителем Первенства УрФО и областных соревнований, — перечисляет велосипедист. — Я старался на каждой гонке быть «в призах».

Фото Анны Неволиной

Сейчас Константин — член сборной команды области по велоспорту. По словам молодого человека, это не накладывает каких­-то дополнительных обязательств, но повышает престиж.

— Если нужно ехать куда-­то в другой город, будет отбираться определенный состав сборной команды, — объясняет Константин, — вот в него я и попаду. Из секции у нас еще несколько парней в сборной.

 

С пустой головой не поедешь

Константин считает, что Первоуральск вполне приспособлен к тому, чтобы в нем тренироваться.

— Мы сейчас ездим по шоссе до Челябинского тракта, до Екатеринбурга по автомагистрали — с сопровождением, разумеется — так что нормально, в остальных городах, где я бывал, тренируются точно так же.

В 2017 году пройдет Vlll Летняя спартакиада учащихся России. Константин — кандидат в сборную команду Свердловской области для участия в отборочных этапах, а также в финале.

Фото Анны Неволиной

— Туда приедет вся Россия, будет более 200 человек, — рассказывает велосипедист. — Из каждого города отберут только четырех человек. Моя задача сейчас — стать одним из этих четверых. Отбор будет проходить в Челябинске, туда приедут спортсмены со всей области — из них и будут выбирать.

Константин считает, что спортсмену нужно быть не только выносливым, но и умным.

— Вот кажется, что проще — крути педали и едь, — рассуждает Константин, — но ведь с пус­той головой не поедешь: тоже нужно думать, разрабатывать свою стратегию, стараться победить соперников не только физической силой, но и умом. Нужно ведь и силу ветра учитывать при езде, и скорость.

Моя сильная сторона — это выносливость, не люб­лю сдаваться. Думаю, это самое главное.

Константин Пронин был в Уфе, в Тюмени, Тольятти, в Санкт-­Петербурге, в Анапе, Майкопе, во многих городах Свердловской области.

Фото Анны Неволиной

Примерами для подражания Константин считает Альберто Контадора и победившего рак, ставшего семикратным победителем «Тур де Франс» Лэнса Армстронга.

— У меня цели пока менее глобальные, — продолжает велосипедист. — Я хочу выиграть Спартакиаду, закрепиться в сборной России, а там уже — как пойдет.

Самая большая мечта — отобраться в континентальную команду, но попасть туда крайне тяжело — отбирают всего 10­-12 человек со всей страны.

 

Поплавать всегда успею

Константин говорит, что очень бы хотел связать свою жизнь с профессиональным велоспортом, но пока наполеоновских планов не строит.

— Как пойдет, на самом деле. Нужно же еще выучиться успеть. Я в десятом классе, но пока с будущей профессией не определился, время, думаю, еще есть. Я хотел уходить из школы сразу после десятого, но учитель физкультуры — она же мой классный руководитель — уговорила остаться и закончить одиннадцать классов. Все будет зависеть от следующего года — как я проеду Спартакиаду, так и будет дальше. Я, конечно, очень хочу попасть в сборную. Пока есть результат, нужно продолжать.

Фото Анны Неволиной

Костя пробовал себя еще и в плавании, но велоспорт все равно «перевесил» — поплавать, как говорит спортсмен, он всегда успеет.

— Единоборства меня никогда не привлекали, все качества, необходимые спортсмену, можно развить и в велоспорте.

 
По теме
Команда ИК-16 стала победительницей I этапа соревнований по легкой атлетике среди учреждений ГУФСИН - ГУФСИН Свердловской области Команда ИК-16 стала победительницей I этапа соревнований по легкой атлетике среди учреждений ГУФСИН 19 сентября в г. Краснотурьинске команды 5 учреждений ГУФСИН России по Свердловской области - ИК-16 и ИК-3 (г.
19.09.2018
 
Екатеринбург оказался в числе лидеров по качеству здравоохранения - Администрация г. Екатеринбург Уральская строчка заняла шестую строчку в этом рейтинге. Финансовый университет при Правительстве РФ опубликовал итоги исследования по качеству здравоохранения в городах с населением более 250 тысяч человек.
19.09.2018
 
В Верхней Пышме закончился 6-й сезон Дворовой лиги по футболу. Победителями стали «Космос» и «Рифей» - Час Пик Турнир проходил в Верхней Пышме в течение трех месяцев. Верхнепышминские и среднеуральские ребята, объединившись по добрососедскому принципу, боролись в течение лета за звание лучшей дворовой команды.
19.09.2018
Удар пришёлся в правую сторону BMW - e1.Ru Один из водителей пытался проскочить на красный Удар пришёлся в правую сторону BMW Вечером 18 сентября около 22:30 на перекрёстке улиц Титова и Братская столкнулись две иномарки: BMW и Skoda Octavia.
19.09.2018 e1.Ru
фотография: ГУ МВД России по Свердловской области. В Тавде в дежурную часть на днях обратилась женщина, которая заявила, что в лесном массиве на неё было совершено разбойное нападение.
19.09.2018 Вечерний Екатеринбург
33-летний Александр Вечернин хотел жить с семьей в Санкт-Петербурге и подумывал уйти из армии Екатерина САЛТЫКОВА Но судьба распорядилась иначе.
19.09.2018 КП Екатеринбург
Сотрудниками серовской полиции в суд направлено уголовное дело по фактам незаконного приобретения и хранения наркотиков.
19.09.2018 Газета Серовский рабочий
Театр: поколению Z - Тагильский рабочий Новый творческий сезон еще не открыт, а в Нижнетагильском драматическом театре имени Д. Н. Мамина-Сибиряка уже работает лаборатория молодой режиссуры «Театр – поколению Z».
19.09.2018 Тагильский рабочий
Сразу же после аварии театральный деятель выплатил пострадавшему компенсацию, но спустя год последний посчитал сумму недостаточной Известный уральский режиссер Николай Коляда сегодня отменил все репетиции.
19.09.2018 КП Екатеринбург
Фото: Уральское таможенное управление. - Вечерний Екатеринбург фотография: Уральское таможенное управление. В аэропорту Кольцово таможенники задержали пассажира, который привёз из Антальи в уральскую столицу новую одежду весом 56 килограммов.
19.09.2018 Вечерний Екатеринбург
Анна Кулакова Министр физической культуры и спорта Свердловской области Леонид Рапопорт вручил благодарности коллективу и обозревателям "ОГ".
18.09.2018 Областная Газета
В Италии проходит первенство мира по кикбоксингу. В первый соревновательный день Семен Востриков (вк до 57 кг, юноши) одержал победы над своими соперниками в "лайт-контакте" и "кик-лайте".
19.09.2018 Тагильский рабочий
В период с 11 по 18 сентября текущего года Управлением Россельхознадзора по Свердловской области рассмотрено 12 дел об административных правонарушениях по ч. 1 ст.
19.09.2018 Россельхознадзор
Фото: Архив 66.RU Екатеринбургская теплоснабжающая компания, занимающаяся ремонтом теплотрасс, и администрация города, ведущая ремонт дорог, не планируют заканчивать работы на улицах с приходом первого снега.
19.09.2018 66.Ru