Новости города БезФормата.Ru
Первоуральск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые назвали идеальную продолжительность сна

Ученые назвали идеальную продолжительность сна - Первоуральск.Ру
Фото: pervouralsk.ru

Ученые из Хельсинки выяснили, сколько времени на самом деле необходимо спать по ночам, чтобы как следует высыпаться и хорошо себя чувствовать.

Научным сотрудникам потребовалось провести целый ряд испытаний и экспериментов. Как выяснилось, мужчинам нужно спать семь часов 42 минут в сутки. Женщинам нужно примерно такое же время для сна, 7 часов 38 минут. При исследовании анализировались данные анкет 3700 добровольцев. Те, кто спит от семи до восьми часов в сутки, менее подвержен риску хронических заболеваний. Под угрозой же оказываются те, кто спит меньше пяти и больше десяти часов.

Источник: ФАН

Источник: Интерфакс-Урал Фото: globallookpress.com Порядка 25,1 тыс. заболевших гриппом и ОРВИ зарегистрировано в Свердловской области в период с 20 по 26 марта, сообщается на сайте регионального управления роспотребнадзора.
28.03.2017 UralWeb.Ru
Передвижные кабинеты будут отправлять к жителям отдаленных территорий города.
28.03.2017 EkbNews.Tv
В Полевском возросла смертность от туберкулеза. - Администрация г. ПолевскойУберечь себя от туберкулеза очень трудно, т.к. инфекция передается, в основном, воздушно-капельным путем, попадая в органы дыхания от больного человека к здоровому, поэтому заразиться можно в автобусе, на работе,
28.03.2017 Администрация г. Полевской
Водителей предупреждают о гололеде на дорогах - Уральский рабочийФото: Антон БУЦЕНКО. В ближайшие дни в области ожидается похолодание, в связи с чем на дорогах возможно образование наледи.
28.03.2017 Уральский рабочий
митинг против задержки зарплаты транспортников в Екатеринбурге|Фото: Накануне.RU - Накануне.RuВ Екатеринбурге прошел митинг транспортников против задержки зарплат. На площадь Обороны пришло больше 200 работников, передает корреспондент Накануне.RU .
28.03.2017 Накануне.Ru
Все фото: Андрей Клейменов, "Глобус" - Вечерний КраснотурьинскВ воскресенье, 26 марта 2017 года, на площади Труда в Екатеринбурге прошел митинг против коррупции.
27.03.2017 Вечерний Краснотурьинск
Евгений Куйвашев проведет первое заседание совета по приоритетным стратегическим проектам Свердловской области - Губернатор Свердловской областиГубернатор Евгений Куйвашев 28 марта проведет большое совещание с главами муниципальных образований Свердловской области, формат которого в этом году претерпит изменения.
28.03.2017 Губернатор Свердловской области
Ленинский районный суд г. Екатеринбурга на основании доказательств, представленных государственным обвинителем, вынес приговор по уголовному делу в отношении ранее неоднократно судимых Антона Варывдина и Константина Курсакина.
28.03.2017 Прокуратура