Новый загородный комплекс таунхаусов в Оренбургском районе, с. Подгородняя Покровка
Новости города БезФормата.Ru
Первоуральск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые назвали идеальную продолжительность сна

Ученые назвали идеальную продолжительность сна - Первоуральск.Ру
Фото: pervouralsk.ru

Ученые из Хельсинки выяснили, сколько времени на самом деле необходимо спать по ночам, чтобы как следует высыпаться и хорошо себя чувствовать.

Научным сотрудникам потребовалось провести целый ряд испытаний и экспериментов. Как выяснилось, мужчинам нужно спать семь часов 42 минут в сутки. Женщинам нужно примерно такое же время для сна, 7 часов 38 минут. При исследовании анализировались данные анкет 3700 добровольцев. Те, кто спит от семи до восьми часов в сутки, менее подвержен риску хронических заболеваний. Под угрозой же оказываются те, кто спит меньше пяти и больше десяти часов.

Источник: ФАН

В ближайшие годы женщину будут наблюдать специалисты Бывшую няню Гюльчехру Бобокулову, обезглавившую 4-летнюю девочку в Москве, направили на принудительное лечение в одну из российских психиатрических клиник.
23.01.2017 КП Екатеринбург
Трёхлетний Даниил Двинских прошёл курс реабилитации в Китае - Первоуральск.РуНи минуты покоя! В первоуральской семье Двинских приятная суета. Трехлетний Даниил вернулся из Китая, где проходил курс реабилитации.
23.01.2017 Первоуральск.Ру
«Они совершают преступление». Главный эпидемиолог назвал виновников вспышек кори и гриппа в Екатеринбурге - 66.RuФото: архив 66.ru Главный врач Центра медицинской профилактики в Екатеринбурге Александр Харитонов приравнял отказ от вакцинации к преступлению.
23.01.2017 66.Ru
Главный эпидемиолог: родители, отвергающие прививки, совершают преступление - Октябрьский район ЕкатеринбургаГлавный врач Екатеринбургского центра медицинской профилактики Александр Харитонов и начальник отдела обеспечения функционирования и развития комплексной безопасности Управления образования Администрации города Екатеринб
23.01.2017 Октябрьский район Екатеринбурга
На съезде партии Евгений Куйвашев намекал на будущее Свердловской области - Ystav.ComНа вчерашнем съезде партии многие спикеры от "Единой России" говорили о насущном.
23.01.2017 Ystav.Com
Свердловской культуре подкинут 50 миллионов - Ystav.Com50 миллионов рублей выделят в 2017 году из бюджета Свердловской области  гранты губернатора в сфере культуры и искусства.
23.01.2017 Ystav.Com
На Урале пятеро детей и родители отравились угарным газом - УралПолит.RuАРТИ, 23 января, ИА УралПолит.Ru. Сотрудниками следственных органов Свердловской области проводится проверка после отравления многодетной семьи продуктами горения.
23.01.2017 УралПолит.Ru
Повреждения Ларгус.JPG - Тагильский рабочийСегодня на 140 километре трассы Екатеринбург – Нижний Тагил – Серов в 8 часов 50 минут столкнулись два автомобиля - «Лада Ларгус» и «Мицубиси Паджеро».
23.01.2017 Тагильский рабочий
Ушла на учебу и не вернулась: в Екатеринбурге разыскивают 17-летнюю студентку медколледжа - JustMedia.RuДевушка пропала еще 19 января. В Екатеринбурге сотрудники полиции разыскивают 17-летнюю Акберову Айсель Сакитовну.
23.01.2017 JustMedia.Ru