Новости города БезФормата.Ru
Первоуральск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые назвали идеальную продолжительность сна

Ученые назвали идеальную продолжительность сна - Первоуральск.Ру
Фото: pervouralsk.ru

Ученые из Хельсинки выяснили, сколько времени на самом деле необходимо спать по ночам, чтобы как следует высыпаться и хорошо себя чувствовать.

Научным сотрудникам потребовалось провести целый ряд испытаний и экспериментов. Как выяснилось, мужчинам нужно спать семь часов 42 минут в сутки. Женщинам нужно примерно такое же время для сна, 7 часов 38 минут. При исследовании анализировались данные анкет 3700 добровольцев. Те, кто спит от семи до восьми часов в сутки, менее подвержен риску хронических заболеваний. Под угрозой же оказываются те, кто спит меньше пяти и больше десяти часов.

Источник: ФАН

Силушка богатырская, врачующая - Вечерний ЕкатеринбургЧтобы побеждать болезни, нужно силушку иметь. И немалую. 2-й турнир «Белый Витязь», который состоялся 24 февраля в фитнес-клубе «Ратиборец» (ул.
24.02.2017 Вечерний Екатеринбург
Что ждет больницу Карпинска? - Ystav.ComУстав.ком уже сообщал, что министр здравоохранения Свердловской области не приехал в Карпинск , но к министру съездил глава Карпинска Андрей Клопов.
24.02.2017 Ystav.Com
Министр здравоохранения Австрии Сабина Оберхаузер умерла 23 февраля Фото: REUTERS - КП ЕкатеринбургО своем страшном диагнозе Сабина Оберхаузер узнала ровно два года назад [фото] Министр здравоохранения Австрии Сабина Оберхаузер на 54-м году жизни скончалась от рака, сообщает австрийский телеканал ORF .
24.02.2017 КП Екатеринбург
В Екатеринбурге активисты НОД атаковали предвыборный штаб Алексея Навального - 66.RuФото: 66.ru По словам «патриота» Ильи Белоуса, открытие штаба может дестабилизировать общество.
25.02.2017 66.Ru
Навальный, Ельцин-центр|Фото: www.instagram.com - Накануне.RuОсужденный за мошенничество прозападный политик и блогер Алексей Навальный накануне, 24 февраля, прибыл на открытие штаба в Екатеринбурге.
25.02.2017 Накануне.Ru
Госавтоинспекция в праздничные дни осуществляет надзор  на пешеходных переходах - МВД Свердловской областиДля снижения числа ДТП с участием пешеходов в Екатеринбурге ГИБДД ежедневно проводится профилактическое мероприятие «Пешеход, Пешеходный переход».
25.02.2017 МВД Свердловской области
На Уралмаше взорвалась граната - Вечерний Екатеринбург24 февраля в 14.30 возле автомобиля Chevrolet Lacetti, стоявшего у дома по улице Стахановской в Орджоникидзевском районе Екатеринбурга, прогремели несколько выстрелов и взрыв.
24.02.2017 Вечерний Екатеринбург
Группа анархистов обнаружила в лондонском особняке секретные архивы Горбачев-фонда - 66.RuФото: ZN.ua Ранее в здании располагалась организация, с которой сотрудничал президент СССР.
25.02.2017 66.Ru