Новости города БезФормата.Ru
Первоуральск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые назвали идеальную продолжительность сна

Ученые назвали идеальную продолжительность сна - Первоуральск.Ру
Фото: pervouralsk.ru

Ученые из Хельсинки выяснили, сколько времени на самом деле необходимо спать по ночам, чтобы как следует высыпаться и хорошо себя чувствовать.

Научным сотрудникам потребовалось провести целый ряд испытаний и экспериментов. Как выяснилось, мужчинам нужно спать семь часов 42 минут в сутки. Женщинам нужно примерно такое же время для сна, 7 часов 38 минут. При исследовании анализировались данные анкет 3700 добровольцев. Те, кто спит от семи до восьми часов в сутки, менее подвержен риску хронических заболеваний. Под угрозой же оказываются те, кто спит меньше пяти и больше десяти часов.

Источник: ФАН

Итоги акции "Стоп ВИЧ/СПИД" в Свердловской области - Центр СПИДС 15 по 21 мая по всей стране прошла Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД».
26.05.2017 Центр СПИД
Первые лица города сделали тест на ВИЧ - Центр СПИДСотрудники Администрации Новоуральского городского округа поддержали Всероссийскую акцию #стопвичспид, пройдя экспресс-тестирование на определение своего ВИЧ-статуса.
26.05.2017 Центр СПИД
В региональных СМИ искажена информация о детях с ВИЧ - Центр СПИДИз 16 тысяч детей, рожденных ВИЧ-инфицированными женщинами, более 15  тысяч – здоровы.
26.05.2017 Центр СПИД
Конференция кафедра пожарной тактики и службы - УрИ ГПС МЧС РФ25 мая в рамках Дней науки на кафедре пожарной тактики и службы Уральского  института ГПС МЧС России была проведена научно-практическая конференция «Актуальные вопросы совершенствования тактики тушения пожаров и проведен
25.05.2017 УрИ ГПС МЧС РФ
Вынесен приговор по делу о нападении на электромонтеров «при исполнении» - Строительство.RU - ЕкатеринбургСегодня Верхнепышминский городской суд приговорил к 8,5 годам лишения свободы мужчину,
25.05.2017 Строительство.RU - Екатеринбург
Евгений Куйвашев обсудил с партийцами наполнение программы "Пятилетка развития" с учетом потребностей Горнозаводского округа - Губернатор Свердловской областиМуниципалитеты Горнозаводского управленческого округа – это надежная опора всего Среднего Урала.
24.05.2017 Губернатор Свердловской области
В Екатеринбурге начали судить пособника киллера, пытавшегося убить генерала Тимониченко - Новый РегионВ Чкаловском районном суде Екатеринбурга сегодня стартовал процесс по уголовному делу Игоря Казакова – пособника киллера, который пытался убить бывшего начальника УВД Екатеринбурга Бориса Тимониченко.
25.05.2017 Новый Регион
Расплатились не деньгами, а станками - Служба судебных приставовСудебные приставы города Первоуральска арестовали станки для изготовления пластиковых окон на полтора миллиона рублей за задолженность по налогам и сборам.
25.05.2017 Служба судебных приставов